コレステロールを下げる その一 [健康]
私は4月15日現在で、
総コレステロールが、264、そして
悪玉コレステロールと言われるLDLコレステロールが178でした。
これは基準値を大きくオーバーしてるんですね。
で、ずーっと以前から一日一回服用していたのが、
ブラビックス錠7.5mgとクレストール錠2.5mg
これで、あまり効果がなかったわけです。
それで、クレストール錠2.5mgの代わりに、
アトルバスタチン錠10mgこれを15日から飲んでいます。
その途中経過を見たいということで、来週早々また
血液検査をすることになっとります。
コレステロールを下げるには、勿論食生活の
改善も欠かせないでしょう。
でも、ここまで上がってしまうと病院診療と
併せての治療が必要になってしまいますね。
私の身長は166cm、体重70.5kgこちらも
ベストの体重から5~7kgオーバーですので
ダイエットも取り組みたいと思います。
今夏まで65kgを目標に頑張るぞ!!
総コレステロールが、264、そして
悪玉コレステロールと言われるLDLコレステロールが178でした。
これは基準値を大きくオーバーしてるんですね。
で、ずーっと以前から一日一回服用していたのが、
ブラビックス錠7.5mgとクレストール錠2.5mg
これで、あまり効果がなかったわけです。
それで、クレストール錠2.5mgの代わりに、
アトルバスタチン錠10mgこれを15日から飲んでいます。
その途中経過を見たいということで、来週早々また
血液検査をすることになっとります。
コレステロールを下げるには、勿論食生活の
改善も欠かせないでしょう。
でも、ここまで上がってしまうと病院診療と
併せての治療が必要になってしまいますね。
私の身長は166cm、体重70.5kgこちらも
ベストの体重から5~7kgオーバーですので
ダイエットも取り組みたいと思います。
今夏まで65kgを目標に頑張るぞ!!
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